Comment la climatisation affecte la santé; 10 Effets négatifs …

Effets négatifs et dangereux de la climatisation sur la santé des gens

Bien que cela nous donne apparemment le sentiment ou l'avantage que garder notre maison au frais soit un avantage pour la santé, il a malheureusement des effets et des impacts négatifs et il est important que nous les considérions avant de les utiliser dans nos maisons ou nos entreprises de manière excessive et inappropriée. . Ici, nous verrons le effets négatifs de la climatisation et comment limiter les éventuels dommages.

Cet article n'est pas destiné à effrayer qui que ce soit, nous voulons seulement expliquer et essayer de comprendre que la qualité de l'air qui circule à l'intérieur de notre maison est importante pour notre bien-être et notre confort thermique, et que les installations que nous utilisons pour notre confort, dans ce cas , en se concentrant sur comment la climatisation affecte la santé des gens, a un impact et des conséquences négatives qui doivent être connues et respectées.

Si vous voulez connaître en profondeur le monde de la climatisation, nous avons un article complet sur la classification des systèmes de climatisation dans les bâtiments et leurs caractéristiques.

Tout d'abord, nous aimerions fournir un schéma généralisé des facteurs qui peuvent déterminer la qualité de l'air intérieur dans une maison:

Rappelons que des études ont montré que les personnes qui passent plus de temps dans des environnements climatisés utilisent davantage les services de santé.

Un autre sujet intéressant que nous devrions savoir est de voir quels sont les mécanismes thermorégulateurs chez l'homme contre le froid:

Quels sont les effets négatifs de la climatisation sur les gens

Si vous avez besoin que la climatisation s'ajuste «parfaitement» tout au long de la journée et combatte cette chaleur insupportable tout en étant toujours fraîche, il suffit de prendre en compte qu'il y a des effets néfastes et bien que nous ne l'ayons pas remarqué au début, nous avons créé un environnement avec inconfort thermique déséquilibrer les conditions thermohygrométriques que notre corps et nos organismes acceptent. Et maintenant, il est temps de les énumérer:

1. Déshydratation

On sait que Les taux de déshydratation sont les plus élevés dans les chambres climatisées. Habituellement, nous nous retrouvons déshydratés si le climatiseur attire trop d'humidité dans la pièce et nous ne faisons pas attention à nous hydrater.

Cela se produit lorsque la température est réglée trop bas, nous nous sentons trop frais pour avoir l'impression de vouloir boire de l'eau.

2. Maux de tête et migraine

Un autre effet secondaire malheureux des espaces climatisés, surtout s'ils ne sont pas correctement entretenus, est leur sensibilité aux maux de tête et migraines lorsque la qualité de l'air intérieur baisse.

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Vous pourriez également vous retrouver avec un bon mal de tête si vous êtes déshydraté à la suite d'une longue période dans une pièce ou un bâtiment. En fait, la déshydratation est un déclencheur de migraine qui est souvent négligé.

3. Problèmes respiratoires

Les les symptômes respiratoires affectent les yeux, le nez et la gorge. L'air froid peut également affecter les voies aériennes sous les cordes vocales et irriter la muqueuse bronchique. Ils ont tendance à apparaître beaucoup plus chez les personnes qui passent beaucoup de temps exposées. Ceux-ci peuvent inclure une obstruction nasale, une gorge sèche ou même une rhinite.

Comme le montre la recherche, 28% des personnes dans les bâtiments climatisés ont souffert de rhinite, contre seulement 5% de celles dans les bâtiments à ventilation naturelle. Environ 35% des personnes vivant dans des espaces climatisés présentaient des obstructions nasales, contre seulement 9% dans les bâtiments à ventilation naturelle.

4. Asthme et allergies

Le la climatisation pourrait aggraver les allergies et même l'asthme. Tout en restant à l'intérieur d'un espace climatisé peut être protecteur pour certaines personnes sensibles au pollen ou aux polluants atmosphériques, d'autres le trouvent pire.

L'entretien et le nettoyage des filtres de climatisation sont importants, sinon nous risquons de nous exposer à un grand nombre de déclencheurs et de microbes. Est recommandé de changer le filtre chaque année (Evidemment il faudra voir son utilisation) ou à chaque maintenance programmée par le constructeur.

5. La léthargie

Bien qu'il soit conçu pour nous remonter le moral et nous rafraîchir dans les moments chauds … il peut avoir l'effet inverse! La recherche indique que les personnes vivant dans des bâtiments climatisés se plaignent davantage de léthargie. En d'autres termes, il pourrait être responsable de sa paresse et de sa lenteur inexplicable.

Comme l'a révélé une étude, si vous travaillez dans un bâtiment climatisé, vous êtes presque trois fois plus susceptibles de vous plaindre de léthargie que si vous êtes dans un espace naturellement ventilé. (Voir point 3 du rapport)

6. Peau sèche

Quand l’été arrive, un excès de climatisation combiné à une exposition au soleil peut provoquer des démangeaisons et une peau sèche. Bien que d'autres symptômes puissent disparaître quelques heures après avoir quitté le bâtiment, il n'est pas si facile de se débarrasser d'un problème de peau sèche. Selon la gravité de la sécheresse, cela pourrait nous prendre plusieurs jours.

Les chercheurs ont en fait un nom pour les symptômes des problèmes de santé liés au bâtiment, on l'appelle "syndrome du bâtiment malade"

Bien qu'il s'agisse d'une condition qui concerne l'ensemble du bâtiment, elle est amplifiée avec l'utilisation de la climatisation (AA) car nous faisons circuler le même air à travers un espace à plusieurs reprises, ce qui signifie que nous sommes de plus en plus susceptibles d'inhaler quelque chose de indésirable.

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Pour comprendre Effets néfastes sur la santé humaine du bâtiment malade Nous montrons une petite infographie avec les caractéristiques et symptômes les plus fréquents afin que nous soyons conscients de son importance:

Syndrome du bâtiment malade et ses effets – Via – DKV Seguros

Nous pouvons mieux comprendre la santé des bâtiments grâce à cet article où nous approfondissons nos recherches.

7. La sécheresse oculaire

Le la sécheresse oculaire peut provoquer des démangeaisons et une irritation des yeux. Ils peuvent également "brûler" ou piquer. Parfois, cela peut être si mauvais que la vision devient un peu floue. Et bien que ce type d'installation ne soit pas une cause directe, cela aide certainement. Le problème semble s'aggraver lorsqu'ils passent de longues heures dans un espace climatisé.

8. Maladies infectieuses

Parce que le les climatiseurs assèchent les voies nasalesIls peuvent irriter les muqueuses et le mucus sec. En l'absence de mucus protecteur adéquat, nous devenons plus vulnérables aux attaques de virus. En fait, des microbes notoires comme les bactéries qui provoquent des épidémies de légionellose, par exemple, prospèrent dans les systèmes d'alimentation en eau artificielle, y compris les unités et les systèmes de climatisation.

9. Transpiration et sensation de vertige

En raison du changement d'environnement, ceux qui passent de l'air froid à l'air chaud ou vice versa, peuvent provoquer une réaction vagale. C'est une réponse exagérée du système nerveux autonome, qui se manifeste par une sensation de vertige et de transpiration, elles sont généralement subtiles, mais peuvent être très intenses.

10. Contractures musculaires

Le mécanisme de régulation du corps est très sage, et lorsque la chaleur excessive fait naturellement refroidir la sueur et préserve l'équilibre de température corporelle, mais avec la climatisation, le corps ne peut pas s'adapter au contraste de cet environnement créé artificiellement. .

C'est très important que la peau et les muscles ne reçoivent pas un jet d'air froid directdepuis notre le corps réagit provoquant une contraction musculaire soudaine qui peut nous causer du torticolis à la paralysie faciale, dans les cas les plus graves.

Conseils pour éviter de tomber malade avec la climatisation

Pour éviter problèmes de santé liés à la climatisation en fait, nous devons suivre quelques règles de base, qui sont bien sûr basées sur la cohérence dans l'utilisation de ces appareils:

  • La température de fonctionnement doit être maintenue entre 23ºC et 26ºC (24,5 ± 1,5ºC) pour l'été et l'hiver, entre 20ºC et 24ºC (22 ± 2ºC).
  • Si vous décidez de l'utiliser pendant les nuits d'été, il n'est pas recommandé que la température ambiante soit inférieure à 25 ° C, les effets irritants de l'air froid peuvent apparaître sur la muqueuse respiratoire.
  • La différence verticale de température de l'air entre 1,1 m et 0,1 m au-dessus du sol (niveau de la tête et niveau de la cheville) doit être inférieure à 3 ºC.
  • La limite de vitesse des courants de climatisation sera de 0,25 m / s.
  • L'humidité relative devrait rester entre 30% et 70% (plus favorable entre 45% et 65%).
  • Rénovation adéquate de l'air grâce à une ventilation naturelle à la fois dans les espaces de travail et dans la maison.
  • Le flux d'air ne doit pas être direct sur les personnes.
  • Entretien et nettoyage corrects des systèmes de ventilation et de climatisation. (Vérifiez les filtres chaque année ou selon les instructions du fabricant).
  • Une réduction de 5 ºC par rapport à l'extérieur procure déjà une nette sensation de fraîcheur.
  • Les grands contrastes entre extérieur et intérieur ne sont pas bons. Une différence de température de plus de 12 ° C avec l'extérieur n'est pas du tout saine.
  • Utilisation de ventilateurs comme option de confort. Le mouvement de l'air et l'évaporation de l'humidité de notre peau produisent des sensations de baisse de température entre 3 et 5º C.
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    Curieusement, nous avons enquêté dans certains manuels pour voir ce qu'il nous apprend sur l'utilisation des appareils et conseils pour éviter de tomber malade à cause de l'air froid. En fait, les indications sont très brèves, mais nous voulons les fournir pour que nous ayons des connaissances:

    Et rappelez-vous que, même si cela n'affecte pas notre santé, cela affecte la poche où nous pouvons réaliser des économies d'énergie de plus de 30% en réglant la température de réfrigération à un maximum de 26º C. Pour chaque degré de réduction de cette température, la consommation d'énergie augmente de 8%.

    De plus, nous pouvons améliorer les économies d'électricité en été avec notre article complet ou diminuer son utilisation grâce aux avantages d'utiliser des auvents.

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    Administrateur du portail numérique OVACEN. Spécialisé dans l'information des secteurs de l'architecture, du design, de l'urbanisme, de l'efficacité, des énergies renouvelables et alternatives dans une perspective de durabilité.

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